Kąpiel leśna. Spędzanie czasu wśród drzew. Podobno obniża ciśnienie, poprawia odporność, pomaga zredukować stres. Dla mnie to po prostu kontakt z naturą, który lubię i pielęgnuję od dawna. Shinrin-yoku narodziło się w Japonii, oznacza dosłownie leśną kąpiel, a popularność zyskało w latach 80. ubiegłego wieku, jako część ogólnokrajowego programu poprawy stanu zdrowia Japończyków. Polega na wolnych, relaksacyjnych spacerach wśród drzew i odbiorze naturalnego otoczenia wszystkimi zmysłami. Zatem dziś Las Warmiński, rzeka Łyna i kąpiel, która rozwija oraz wyostrza nasze zmysły.
